Diario visivo - Per-corso - La Rete dei Sogni

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DIARIO VISIVO - Per-corso
Un'avventura artistica alla scoperta di sè...
Attività espressive per facilitare lo sviluppo di risorse di autosostegno e di respons-abilità ("abilità di risposta") verso la propria vita emotiva.

La formula per-corso consente di diluire le attività in un periodo più ampio per cui, da un lato, ci si può concedere un tempo più esteso per fare esperienza, dall'altro richiede la partecipazione su più giorni infrasettimanali. In alternativa, puoi optare per la formula workshop...

In ogni caso, i partecipanti saranno incoraggiati a sviluppare un proprio diario espressivo attraverso il quale dare spazio, non tanto alle parole, quanto alle immagini, attraverso il disegno libero e il collage.
Non è necessario alcun prerequisito tecnico, solo il desiderio di fare qualcosa per sè.
E' un modo semplice per muovere i primi passi verso quel "fantomatico" volersi bene che tutti consigliano e che non sempre abbiamo chiaro in cosa consista esattamente !

"Scoprii, infatti, che a volte era possibile eseguire schizzi o disegni in un modo completamente diverso da come mi avevano insegnato, cioè lasciando che l'occhio e la mano facessero esattamente ciò che volevano, senza cercare consciamente di ottenere un risultato prestabilito."
M. Milner, "Non poter dipingere"
Ed. Borla, pag. 29
STRUTTURA DEL PER-CORSO

n. 5 incontri di 4 ore ciascuno dalle 14.00 alle 18.00

Cadenza quindicinale
SOMMARIO

PRIMO INCONTRO
  • Definire il proprio luogo e tempo speciali
  • Impararare ad avere fiducia nelle proprie capacità espressive esercitando l'immaginazione
  • Creazione del proprio diario

SECONDO INCONTRO
  • Le linee parlano più delle parole
  • Domande che accompagnano le emozioni e su cui riflettere disegnando
  • Esercizi di disegno libero per esplorare emozioni e significati
  • E' tutta una questione di scelte: creazione dei propri simboli potenzianti attraverso il collage ed oggetti trovati per caso
  • Realizzazione di pagine del diario visivo

TERZO INCONTRO
  • Il dono del so-stare e l'importanza del colore per farci compagnia
  • Esercizi di esplorazione delle emozioni attraverso il colore
  • Esercizi di espressione di significati attraverso il colore
  • Realizzazione di pagine del diario visivo

QUARTO INCONTRO
  • Il diario a tema per un'eplorazione mirata
  • Esercizi di focalizzazione
  • Creazione di una "mappa mentale" per immagini
  • Creazione di una "mappa delle emozioni"
  • Realizzazione di pagine del diario visivo

QUINTO INCONTRO
  • Centrarsi attraverso la creazione di mandala
  • Alla ricerca delle parole per dirlo: caviardage
  • Chiudere un diario ed aprirne un altro...
  • Cosa ne facciamo di ciò che abbiamo fatto?
MATERIALI A CARICO DEL PARTECIPANTE

Tre o quattro riviste già lette

Piccoli oggetti che hanno attratto l'attenzione

Foto significative di persone, luoghi, oggetti. (libere da copyright)

Altri da definire durante il percorso in funzione delle esigenze individuali
Calendario completo degli incontri
Date in definizione per il 2016
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